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INTRODUZIONE ALLA MTB

Una MTB è una bicicletta progettata per la montagna o terreni molto accidentati. Le MTB hanno generalmente gomme artigliate e "grasse", con rapporti molto corti. Negli ultimi anni, grazie all'introduzione di nuovi materiali più leggeri si è affermato l'utilizzo della sospensione anteriore o la "full suspended", anche se alcuni rari bikers preferiscono ancora quella rigida.
Le bici per MTB pesano mediamente dai 10 kg ai 13-14 kg (pesi superiori non sono accettabili) hanno normalmente ruote da 26'' (660 millimetri) anche se dal 2002, alcuni modelli sono stati disponibili con ruote da 29'' (737 millimetri). Le ruote più grandi scorrono meglio sopra gli ostacoli ma questo pregio viene a scapito della manovrabilità. Hanno telai più piccoli rispetto alle bici da strada, per aumentare la maneggevolezza e la rigidità.
Grazie alla MTB oggi si possono esplorare zone che fino a qualche anno fa erano visitate solo da escursionisti a piedi, coprendo distanze e dislivelli decisamente impensabili.
La tecnica nella conduzione della bici da MTB è molto impegnativa sotto il profilo tecnico dovuta al terreno difficile, richiede molta concentrazione, anche se la velocità di andatura è quasi sempre bassa.
Una particolare attenzione delle essere rivolta alla sicurezza, indossare il casco e i guanti nelle discese, controllare sempre il mezzo meccanico che essendo particolarmente sollecitato nel fuoristada ha bisogno di periodiche manutenzioni.

SOMMARIO
  1. L'ispezione preventiva della bici (cosa controllare)
  2. La cartina per l'itinerario
  3. L'abbigliamento e gli attrezzi
  4. L'alimentazione
  5. Come affrontare i persorsi
  6. Tecniche su tratti difficil
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